1. Define Danza. Baile. Coreografía. Tipos. Beneficios.
La danza o el baile, es es una forma de arte en donde se utiliza el movimiento del cuerpo, usualmente con música, como una forma de expresión, de interacción social, con fines de entretenimiento, artísticos o religiosos. La danza, también es una forma de comunicación, ya que se usa el lenguaje no verbal entre los seres humanos, donde el bailarín o bailarina expresa sentimientos y emociones a través de sus movimientos y gestos.
La coreografía es el arte de crear estructuras en las que suceden movimientos; el término composición también puede referirse a la navegación o conexión de estas estructuras de movimientos. La estructura de movimientos resultante también puede ser considerada como la Coreografía. Las personas que realizan la coreografía son llamados coreógrafos.
Tipos de coreografías:
- Coreografía monologa.
- Coreografía grupal.
- Coreografía expresiva.
- Coreografía distributiva.
- Coreografía principal.
- Coreografía folklórica.
- Coreografía histórica.
- Coreografía simétrica.
- Coreografía asimétrica.
- Coreografía del espacio parcial.
Físicamente el baile contribuye a la mejora del estado físico, porque al afectuarlo:
- Mueves tus musculos y articulaciones.
- Hay mayor elasticidad de tendones y músculos.
- Aumenta la fuerza muscular y los huesos, lo que provoca mayor capacidad de movimiento y al mismo tiempo disminuye el riesgo de padecer osteoporosis.
- Mejoran los reflejos.
- Mejor circulación, al mover y levantar las piernas.
- La respiración es más profunda y ayuda a fortalecer los pulmones.
- Constribuye a disminuir la presión arterial.
- Contribuye a tener una mejor postura y alineación corporal.
- Actividad que mejora extraordinariamente la expresión, coordinación y flexibilidad.
- Ayuda a conciliar el sueño con mayor facilidad.
- Reduce el colesterol y elimina sustancias tóxicas del cuerpo.
- Ayuda a quemar calorías manteniendo al cuerpo en un peso adecuado.Diversos estudios indican que con una hora de baile moderado se pueden quemar hasta 260 calorías, mientras que con el baile rápido 365 calorías.
- Quien baila continuamente, se vuelve una persona más atráctiva, por que es un ejercicio que va dándole forma estética al cuerpo.
A su vez, tiene beneficios psicológicos y sociales:
- Al bailar nuestra mente se concentra en memorizar y realizar adecuadamente los pasos, que nos olvidamos de los problemas y por el contrario, nos relaja y llena de energía.
- La alegría que brinda la música y la destreza de sus movimientos animan el espíritu y obligan al cuerpo a moverse.
- Es Diversión y placer al tiempo que se aprende.
- Es un pasatiempo que estimula la creatividad.
- Eleva tanto la autoestima, que nos hace sentir triunfadores.
- Ayuda al desarrollo de la disciplina y el autocontrol.
- Mejora el poder y la capacidad de seducción.
- Se desarrolla la sensibilidad de la persona, al conocer un nuevo arte.
- Es un pasatiempo desafiante para cualquier persona, sin importar su edad o sexo.
- El baile nos da la oportunidad de interactuar y compartir un hobby con un compañero.
- Permite socializar, conocer gente.
- Nos abre a nuevas experiencias.
- Ayuda a vencer la timidez.
- Se desarrolla la cultura musical.
- Es un punto a tu favor al momento de salir a bailar a una discoteca, boda o cualquier otro evento.
- Reconocimiento por parte del sexo opuesto, lo que provoca mejores relaciones.
- Actividad que se presta para establecer una relación romántica.
2. Bailes de Salón. Tipos. Ejemplos.
Los bailes de salón son aquellos que baila una pareja de forma coordinada y siguiendo el ritmo de la música. En su origen eran meramente lúdicos y populares y su repercusión social fue de tal magnitud que dio lugar a la creación de salas específicas que -dotadas de una orquesta y un pavimento adecuado- facilitaran su práctica. En la actualidad se practican también como modalidad deportiva en competiciones organizadas y reglamentadas por las correspondientes federaciones nacionales e internacionales.
Por un lado, están los bailes de salón social, entre los que destacan:
- Bolero
- Conga
- Cha-cha-chá (Son Montuno)
- Cha-cha-chá (cha-cha-chá)
- Chotis
- Danzón
- Fox-Trot
- Hustle
- Mambo - Baile(Conocido como On2 Salsa Nueva York)
- Mambo - Baile On1(Conocido como Salsa en línea)
- Mambo - Baile Casino y Rueda de casino (conocido como Salsa Cubana y Rueda cubana)
- Son Cubano - Baile Casino y Rueda de Casino (conocido como Salsa Cubana y Rueda cubana
- Merengue
- Milonga
- Pasodoble
- Pericón
- Polka
- Rock and roll
- Rumba
- Swing
- Tango argentino
- Vals inglés
- Vals vienés
Por otro, están los bailes de salón de competición:
Latinos:
- Samba
- Cha-cha-chá
- pasodoble
- Jive
- Rumba-Bolero
Standards:
- Vals Inglés
- Tango
- Vals vienés
- Slow Fox
- Quickstep
3. Bailes Canarios. Tipos. Ejemplos.
Los bailes canarios son muy típicos y reconocidos. Incluso zonas de Andalucía y Sudamérica han adoptado tradiciones de los bailes de la tierra canaria. Los bailes, que han ido de la mano con la música a los largo de la historia, han persistido continuamente desde el siglo XVIII. Los bailes mas usados son: El Baile del Vivo, Las Folias, Malagueñas, Seguidillas, Tangos, Aires de Lima, otra muy famosa de la isla de La Palma es la danza de los Enanos; después surgieron algunas incorporaciones como los de las berlinas o las polkas. El folklore de las islas encierra mucha cultura de diferentes grupos de músicos que cada día mejoran, mediante la creatividad, las obras tradicionales, personificándolas a su estilo.
4. Bailes del mundo. Enumera los bailes de 5 países, poniendo el país, su baile más tradicional y sus características.
Alemania: Polca Estrella
España: Sevillana
Francia: Bourre Poteries
Italia: Tarantela Napoletana
Rusia: Troika
