jueves, 15 de marzo de 2012

Trabajo 2ª Evaluación

Expresión Corporal

La expresión corporal o lenguaje del cuerpo es una de las formas básicas para la comunicación humana; ya que muchas personas lo utilizan para el aprendizaje. Como materia educativa, la Expresión Corporal se refiere al movimiento, con el propósito de favorecer los procesos de aprendizaje, estructurar el esquema corporal, construir una apropiada imagen de sí mismo, mejorar la comunicación y desarrollar la creatividad.

Características de la Expresión Corporal

• Escasa o inexistente importancia asignada a la técnica, o en todo caso ésta, no concebida como modelo al que deben llegar los alumnos. A veces se utilizan determinadas técnicas pero como medio no como fin.



• Finalidad educativa es decir tiene principio y fin en el seno del grupo sin pretensiones escénicas.


• El proceso seguido y vivido por el alumno es lo importante, desapareciendo la “obsesión” por el resultado final que aquí adquiere un segundo plano.


• El eje que dirige las actividades gira en torno al concepto de habilidad y destreza básica y con objetivos referidos a la mejora del bagaje motor del alumno.


• Las respuestas toman carácter convergente ya que el alumno busca sus propias adaptaciones.



Ventajas y beneficios de la práctica de la Expresión Corporal:



En el mundo de la enseñanza, este tipo de expresión se refiere al movimiento con el propósito de favorecer los procesos de aprendizaje, estructurar el esquema corporal, mejorar la comunicación y desarrollar la creatividad. Su objeto de estudio es la corporalidad comunicativa en la relación ser en movimiento en un tiempo , un espacio y una energía determinados. Utiliza diferentes estrategias para su aprendizaje como lo son el juego, la improvisación, la experimentación y la reflexión; estas estrategias ponen en juego para el desarrollo de la creatividad expresiva aplicada a cualquier de los lenguajes.



Por lo que ofrece a los educadores varias posibilidades en su trabajo específico. Y tiene las siguientes ventajas:


- Facilita el conocimiento de los medios que se emplean en la comunicación no verbal y ayuda a interpretar los mensajes corporales enviados por los demás. Lo que favorece la comunicación interpersonal al facilitar la conexión con los otros, utilizando el cuerpo como canal de comunicación.


-Es un medio de observación, reflexión y creación artística.

-Es un modo de intervención para la educación estética, porque sienta los principios básicos para la interpretación.

-Es una técnica que ayuda a que el individuo conecte mejor con su propio cuerpo y tome conciencia tanto de sí mismo como de las cosas que le rodean.

-Sirve para desarrollar la espontaneidad, la creatividad expresiva, la imaginación y el sentido de juego, favorece la adquisición de técnicas corporales instrumentales como lo es la relajación.

-Es interdisciplinar y estimula al profesorado a considerar al alumnado como seres totales, ya que implica a la vez en el aprendizaje aspectos importantes como lo son los sociales.

Juegos que sirven para trabajar la expresión corporal:


JUEGO: “La gallinita ciega” EDAD: De 8 a 12 años MATERIAL: Ninguno. DESCRIPCIÓN: Todos dentro de un terreno acotado. Un voluntario con los ojos cerrados. La gallinita ciega intenta coger a algún compañero. Cuando lo coja debe adivinar mediante el tacto de quién se trata. Si lo consigue, cambio de rol.


JUEGO: “La zona prohibida” EDAD: De 8 a 12 años MATERIAL: Ninguno DESCRIPCIÓN: Dispersos por el espacio. El maestro señala mentalmente una zona del campo. No se lo comunica a los alumnos. Cuando suena la música los alumnos se desplazan, corren, bailan… por todo el espacio. Cuando alguno pasa por la zona prohibida, el maestro para la música, y todos permanecen como estatuas. Así varias veces, hasta que adivinen la zona.

JUEGO: “El director oculto” EDAD: De 11 a 12 años MATERIAL: Ninguno DESCRIPCIÓN: Sentados en círculo. Un voluntario sale fuera. Se elige una canción y un alumno que haga las veces de director. Se hace pasar al voluntario. Todos cantan la canción a la vez que imitan los gestos del director. El voluntario debe adivinar quién es el verdadero director.

sábado, 11 de febrero de 2012

Trabajo 2ª Evaluación


1. Define Danza. Baile. Coreografía. Tipos. Beneficios.


La danza o el baile, es es una forma de arte en donde se utiliza el movimiento del cuerpo, usualmente con música, como una forma de expresión, de interacción social, con fines de entretenimiento, artísticos o religiosos. La danza, también es una forma de comunicación, ya que se usa el lenguaje no verbal entre los seres humanos, donde el bailarín o bailarina expresa sentimientos y emociones a través de sus movimientos y gestos.


La coreografía es el arte de crear estructuras en las que suceden movimientos; el término composición también puede referirse a la navegación o conexión de estas estructuras de movimientos. La estructura de movimientos resultante también puede ser considerada como la Coreografía. Las personas que realizan la coreografía son llamados coreógrafos.


Tipos de coreografías:


  • Coreografía monologa.
  • Coreografía grupal.
  • Coreografía expresiva.
  • Coreografía distributiva.
  • Coreografía principal.
  • Coreografía folklórica.
  • Coreografía histórica.
  • Coreografía simétrica.
  • Coreografía asimétrica.
  • Coreografía del espacio parcial.


Físicamente el baile contribuye a la mejora del estado físico, porque al afectuarlo:


  • Mueves tus musculos y articulaciones.
  • Hay mayor elasticidad de tendones y músculos.
  • Aumenta la fuerza muscular y los huesos, lo que provoca mayor capacidad de movimiento y al mismo tiempo disminuye el riesgo de padecer osteoporosis.
  • Mejoran los reflejos.
  • Mejor circulación, al mover y levantar las piernas.
  • La respiración es más profunda y ayuda a fortalecer los pulmones.
  • Constribuye a disminuir la presión arterial.
  • Contribuye a tener una mejor postura y alineación corporal.
  • Actividad que mejora extraordinariamente la expresión, coordinación y flexibilidad.
  • Ayuda a conciliar el sueño con mayor facilidad.
  • Reduce el colesterol y elimina sustancias tóxicas del cuerpo.
  • Ayuda a quemar calorías manteniendo al cuerpo en un peso adecuado.Diversos estudios indican que con una hora de baile moderado se pueden quemar hasta 260 calorías, mientras que con el baile rápido 365 calorías.
  • Quien baila continuamente, se vuelve una persona más atráctiva, por que es un ejercicio que va dándole forma estética al cuerpo.

A su vez, tiene beneficios psicológicos y sociales:

  • Al bailar nuestra mente se concentra en memorizar y realizar adecuadamente los pasos, que nos olvidamos de los problemas y por el contrario, nos relaja y llena de energía.
  • La alegría que brinda la música y la destreza de sus movimientos animan el espíritu y obligan al cuerpo a moverse.
  • Es Diversión y placer al tiempo que se aprende.
  • Es un pasatiempo que estimula la creatividad.
  • Eleva tanto la autoestima, que nos hace sentir triunfadores.
  • Ayuda al desarrollo de la disciplina y el autocontrol.
  • Mejora el poder y la capacidad de seducción.
  • Se desarrolla la sensibilidad de la persona, al conocer un nuevo arte.
  • Es un pasatiempo desafiante para cualquier persona, sin importar su edad o sexo.
  • El baile nos da la oportunidad de interactuar y compartir un hobby con un compañero.
  • Permite socializar, conocer gente.
  • Nos abre a nuevas experiencias.
  • Ayuda a vencer la timidez.
  • Se desarrolla la cultura musical.
  • Es un punto a tu favor al momento de salir a bailar a una discoteca, boda o cualquier otro evento.
  • Reconocimiento por parte del sexo opuesto, lo que provoca mejores relaciones.
  • Actividad que se presta para establecer una relación romántica.

2. Bailes de Salón. Tipos. Ejemplos.


Los bailes de salón son aquellos que baila una pareja de forma coordinada y siguiendo el ritmo de la música. En su origen eran meramente lúdicos y populares y su repercusión social fue de tal magnitud que dio lugar a la creación de salas específicas que -dotadas de una orquesta y un pavimento adecuado- facilitaran su práctica. En la actualidad se practican también como modalidad deportiva en competiciones organizadas y reglamentadas por las correspondientes federaciones nacionales e internacionales.


Por un lado, están los bailes de salón social, entre los que destacan:


Por otro, están los bailes de salón de competición:


Latinos:

  • Samba
  • Cha-cha-chá
  • pasodoble
  • Jive
  • Rumba-Bolero

Standards:

  • Vals Inglés
  • Tango
  • Vals vienés
  • Slow Fox
  • Quickstep


3. Bailes Canarios. Tipos. Ejemplos.


Los bailes canarios son muy típicos y reconocidos. Incluso zonas de Andalucía y Sudamérica han adoptado tradiciones de los bailes de la tierra canaria. Los bailes, que han ido de la mano con la música a los largo de la historia, han persistido continuamente desde el siglo XVIII. Los bailes mas usados son: El Baile del Vivo, Las Folias, Malagueñas, Seguidillas, Tangos, Aires de Lima, otra muy famosa de la isla de La Palma es la danza de los Enanos; después surgieron algunas incorporaciones como los de las berlinas o las polkas. El folklore de las islas encierra mucha cultura de diferentes grupos de músicos que cada día mejoran, mediante la creatividad, las obras tradicionales, personificándolas a su estilo.


4. Bailes del mundo. Enumera los bailes de 5 países, poniendo el país, su baile más tradicional y sus características.


Alemania: Polca Estrella

España: Sevillana

Francia: Bourre Poteries

Italia: Tarantela Napoletana

Rusia: Troika


miércoles, 7 de diciembre de 2011

Análisis del partido de Balonmano

En este partido se emplean tácticas del balonmano o del deporte en general se explica a través de una elección racional y de la utilización de las formas, maneras y medios para llevar la lucha deportiva hacia la consecución de un óptimo resultado o de una victoria sobre el oponente. En la primera jugada se observa cómo tres jugadores del equipo español utilizan una táctica específica pasandose el balón para que así el jugador del medio meta gol y así deciden la manera de solucionar la situación que surge en el juego. Durante los siguientes minutos se cometen faltas ya que hoy en día, en los juegos deportivos, la actividad y la agresividad de los jugadores predomina no sólo en la defensa sino también en el ataque. En la mitad del partido surge una jugada muy similar a la primera ya que la realizan tres jugadores con la misma táctica para meter gol. Los del equipo contrario no consiguen la posición del balón y por ello la única forma de atacar para conseguirlo es realizando faltas. Durante todo el partido España utiliza otra táctica que consiste en que un solo jugador posee el balón durante toda la jugada sin pasarla y mete gol. Y al final del partido el portero del equipo español hace una parada espectacular y de esta manera España gana el partido.

Ficha Jugada Balonmano


Todo el equipo debe llegar a la cancha contraria, ya allí los jugadores se colocarán de esta manera: el nº 1 se coloca a la izquierda, cerca del medio campo; el nº 2 en el centro de la cancha, el nº3 a la derecha, pero más cerca del área contraria; el nº 4 justo a la derecha del área contraria, el nº 5 al lado contrario y el nº 6 delante del área.

La jugada empieza en el uno, que se la pasa al dos; el dos se la pasa al tres; el tres al cuatro y este justo por medio del área contraria se la pasa al cinco, por último, éste se la pasa al seis y con la misma marca el gol.

jueves, 17 de noviembre de 2011

Trabajo 1ª Evaluacion


1. Define Mito.

Los mitos o creencias erróneas, son aquellos conceptos, procedimientos y actitudes que siendo entendidos como verdaderos por la población, existe una comprobación empírica de su falsedad.

2. Define Creencia Errónea. ¿Cuál crees que son las causas de las creencias erróneas?

Una creencia errónea es un planteamiento teórico y/o práctico que afirma la existencia de un proceso que no ocurre de la forma descrita. Muchas de las creencias erróneas más típicas están asociadas a conductas que suponen algún tipo de riesgo para el organismo. Se deben a influencias de la televisión, de anuncios deportivos o de profesionales mal formados.

3. Define Efecto Nocivo. ¿Conoces algún efecto nocivo que pone en riesgo la salud?. Enumeralo.

Un cambio en las funciones fisiológicas o en la estructura del organismo que puede provocar enfermedades o problemas de salud. El tabaquismo es un efecto nocivo para la salud.

4. ¿Se te ocurren más mitos que hayan marcado tu práctica deportiva alguna vez?

Yo estuve nadando muchos años pensando que de esta forma perderia peso, ya que el mito dice que la grasa se convierte en musculo y no es asi.

5. Enumera y explica 5 mitos relacionados con la práctica deportiva

-Usar fajas de polietileno o plástico ayuda a perder peso: Esta creencia es totalmente errónea, lo único que hace la colocación de plásticos es estimular el funcionamiento de las glándulas sudoríparas, sudar más y contener el sudor dentro de la faja. Pero como ya hemos explicado anteriormente, sudar más no es sinónimo de quemar grasa.

-Es necesario tener un buen estado físico para iniciar en un gimnasio: Si bien hay que adecuar el entrenamiento a cada persona y sus particularidades, no tener estado físico no es un impedimento para comenzar a ejercitarse. Quién será tu entrenador sabrá guiarte para avanzar progresivamente y adaptar tu cuerpo al entrenamiento de mayor intensidad. Pero siempre es necesario que a tu lado esté para ayudarte, un profesional.
-Ejercitar durante la noche altera el sueño: Este es uno más del grupo de los falsos mitos. La práctica de actividad física ejerce un efecto relajante sobre el organismo y al mismo tiempo, revitaliza. Por supuesto que no hablamos de excepciones, ya que conciliar el sueño luego de ejercitar no tiene porque ofrecer dificultades si el entrenamiento cursó normalmente.

-Conviene hacer gimnasia sin calzado: Esta creencia la he escuchado muy pocas veces, pero me parece importante aclarar que es fundamental la utilización de un calzado cómodo y que permita los movimientos durante la actividad física y ofrezca un buen punto de apoyo. Ésto previene las lesiones y problemas en las articulaciones. Sin embargo, hay disciplinas en las que sólo se realizan los ejercicios estando descalzo, pero esto se debe a otras cuestiones que exceden los criterios del entrenamiento físico tradicional, como ocurre en yoga o pilates.

-Sólo la gimnasia localizada tonifica los músculos: Esta creencia no es verdad, ya que el ejercicio aeróbico o sin levantamiento de pesas, aunque en diferente intensidad y velocidad, también tonifica la musculatura.




Bienvenido curso 2011/2012 - 1º Bachillerato :)





martes, 31 de mayo de 2011

5ª evaluacion


El FÚTBOL
Se pueden distinguir dos conceptos clave a la hora de analizar las jugadas futbolísticas: La Táctica: podemos definir por táctica a todas las acciones ofensivas (en posesión del balón) y defensivas (balón en posesión del contrario) que realiza un equipo de fútbol con el fin de superar al contrario. La táctica es de vital importancia en el transcurso del juego y de ello depende en gran medida el resultado final. La calidad táctica depende de cómo los jugadores y, sob
re todo, el entrenador perciban las situaciones de juego, de cómo procesen la información y la toma de decisiones, basada en sus experiencias previas.


La Estrategia: se define como un conjunto de decisiones sobre la manera de jugar tomadas antes de empezar el partido.

"Análisis De la jugada del Real Madrid"
La jugada de remate comienza con un robo de Marcelo, desde el c
entro del campo, Xavi Alonso intervino para asegurar la posesión el balón que es enviado a Pepe. Este la toca hacia Marcelo que se aproxima hasta el área contaria y hace pared con Di Maria (Di Maria se la devuelve a Marcelo) y éste se la pasa al "Fideo" al driblar a los dos defensas del Barça, (Dani Alves y Mascherano en esta ocasión). Di Maria hace un pase desde la esquina a Cristiano Ronaldo y éste la mete elevándose 1 metro ante el asombro de Adriano, (portero escogido ante este partido por el FCB) lo que permite a Cristiano Ronaldo rematar la jugada de forma asombrosa de
jando el esférico al fondo de la portería del
equipo azulgrana.